Stworzony został zarówno dla Zawodowych sportowców jak i osób stawiających swoje pierwsze kroki w kierunku poprawy sprawności fizycznej oraz swojego zdrowia. Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach prowadzonych przez wykwalifikowanych trenerów, którzy dzielą się swoją wiedza z zakresu treningu oraz korygują osoby ćwiczące. Za każdym razem czeka na Was inny trening łączący w sobie elementy gimnastyki, treningu kondycyjnego i siłowego! 

Poniżej linki do filmów które przybliżą Ci tematykę CrossFit’u:

“What is CrossFit? (naukowo)

“What is CrossFit?”

“Let Me tell You About CrossFit”